SERVICIOS

Adaptamos el entrenamiento personal al 100% para conseguir tus objetivos de la forma más eficaz y segura.

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Te ayudamos a la obtención y el aprendizaje de hábitos saludables adaptándolos a tus gustos, horarios, forma de vida y trabajo. Te ofrecemos consejos prácticos para conseguir adaptarte a los cambios e integrarlos en tu día a día.

Contamos con especialistas en tratamientos terapéuticos, fisioterapeutas y quiromasajistas para recuperación, prevención de lesiones o alivio y molestias musculares.

Nos encargamos de conseguir tus objetivos de la forma más eficaz y saludable posible. Planificando tu entrenamiento en gimnasio convencional, hogar o exterior de forma personalizada. Regulado con visitas periódicas para evaluar tu progreso y resolver tus dudas.

En el caso que sea necesario te asesoramos sobre suplementación deportiva teniendo en cuenta tu dieta y entrenamiento.

Realizamos entrenos por parejas o cursos de grupos reducidos para el aprendizaje de técnicas concretas o bajo demanda. Siendo habitual iniciación al yoga, pilates o método hipopresivo.

Pensado sobre todo para personas con poco tiempo, lesiones o movilidad reducida. Dependiendo del objetivo realizamos entrenamientos en domicilios particulares con o sin material.

Para los que prefieren el aire libre existe la opción de entrenar en espacios exteriores públicos dentro de Barcelona. Zonas de playa, parques o Collserola son ejemplos de lugares que funcionan muy bien para poder realizar unas sesiones de calidad.