elisabeth-gaya

Siempre en movimiento! No recuerda una etapa de su vida sin actividad física y es que, de una manera inconsciente, siempre había necesitado esa actividad para su bienestar físico y mental. Ha pasado por varias disciplinas como la danza, el fitness y el crossfit participando en diferentes competiciones en las dos últimas.

Pese a su pasión por el deporte, la primera opción en sus estudios fue la topografía. Después de acabar Ingeniería Técnica Topográfica en la UPC y ejercer como tal unos años, la vida dio un cambio de dirección e hizo que se enfocara en el deporte a nivel laboral.

Durante cinco años tuvo la oportunidad de trabajar en un gimnasio familiar donde se respiraba pasión por el culturismo, en esta época impartía clases dirigidas y empezó a formarse en ANEF como técnico de fitness y entrenadora personal. Movida por sus ganas de seguir aprendiendo decidió acercarse un poco más al mundo del entreno personal y empezó a trabajar en la cadena de gimnasios más grande de Barcelona, aprovechando la oportunidad para seguir formándose y ampliando conocimientos en entrenos con diversos materiales y metodologías (Ketllebell, TRX, sacos, entreno funcional…) además de adquirir conocimientos sobre suplementación deportiva.

Cada vez más interesada en poder mejorar la calidad de vida de sus alumnos se formó como entrenadora en ZUU (método de entreno con propio peso y alta intensidad basado en movimientos de animales y aplicable a todo tipo de alumnos) y en LOW PRESSURE FITNESS (ejercicios hipopresivos).

El siguiente paso en el camino del entreno personal le llevó a Invictus Workout, donde sigue con más ganas de aprender que nunca y de poder ayudar a sus alumnos a mejorar su calidad de vida haciendo que se encuentren fuertes y vitales. Por ello, no deja de formarse para conseguir enseñar a vivir sano a todo el que lo desee.